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Citrato de Magnesio polvo x 180 gr. Vitatech
Entre los beneficios más importantes del magnesio hay que destacar que “regula la función de los músculos y el sistema nervioso, los niveles de azúcar en la sangre y la presión sanguínea”, detalla el NIH. Además, “ayuda a formar proteína, masa ósea y ADN
Síntomas de un nivel bajo de magnesio incluyen:
- Pérdida del apetito.
- Náusea y vómitos.
- Fatiga y debilidad.
- Calambres musculares.
- Adormecimiento u hormigueo.
- Latidos irregulares del corazón (arritmia)
- Convulsiones (si los niveles de magnesio son extremadamente bajos)
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